أمراض العظام

أمراض الظهر في الجزائر- مضاعفات وبدائل

العلاج يقوم على تكييف حركي ونمط غذائي متوازن أمراض الظهر في الجزائر: مضاعفات وبدائل شهدت الجزائر خلال العشر سنوات الأخيرة صعودا ملحوظا في أعداد المصابين بأمراض الظهر، وهو معطى ربطه …

أكمل القراءة »

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل : حالة التهاب المفاصل يمكن أن تحدث في أي مرحلة عمرية، وهي تتسبب في حدوث درجات متفاوتة من الألم، الالتهاب وتقيد حركة المريض. هذه الحالة يكون لها تأثير …

أكمل القراءة »

تخلخل العظام

مرض تخلخل العظام تعريف: هو نقص في نسيج العظم. يتكون العظم الطبيعي من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. المسببات: ينتج عن عدد من الأمراض التي تقلص حجم …

أكمل القراءة »

الكساح أو لين العظام

الكساح ( تلين العظام ) تعريف: يسمى أيضاً بمرض تلين العظام. وينتج عن نقص الكالسيوم والفوسفات وفيتامين د. المسببات: ينتج هذا المرض نتيجة نقص الكالسيوم والفوسفات وفيتامين د في العظام، …

أكمل القراءة »

آلام الرقبة

آلام الرقبة إرشادات لمرضى آلام الرقبة: 1- تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو الكتابة …

أكمل القراءة »

تمارين الأرداف

تمارين الأرداف التعليمات: إنزل على الأربع (بحيث يكون الظهر مستقيما، مستندا على الركبتين والكفين). إرفع ساق واحدة (دافعا للأعلى وللخلف) بعيدا عن الأرضية حتى يصبح الفخذ موازيا للأرضية، مع ثني …

أكمل القراءة »